Фридайвинг - плавание под водой на задержке дыхания!

 

Каждый фридайвер понимает, как изменилась его жизнь и восприятие своего тела и ума. Человек научившийся контролировать свое дыхание, делает гигантский шаг для управления своим здоровьем и психологическим состоянием. В крупных городах и все ускоряющейся цивилизации, необходимо, как никогда научится управлять своей парасимпатической нервной системой (отвечающей за успокоение и торможение процессов в организме) это можно сделать через контроль дыхания, расслабление тела и осознанности в своих мыслях. когда люди смотрят, как плавают фридайверы или как ребенок с легкостью ныряет на 10 метров в глубину, то думают, что это для избранных и у него так точно не получится, но так может сделать абсолютно каждый из людей! Это всего лишь навык, приобретенный нашими далекими предками и зашифрованный в днк. Научится фридайвингу очень просто и занимает мало времени, буквально за несколько занятий люди обучаются тому, о чем и не подозревали ранее, свободно ныряя на 10-20 метров и задерживая дыхания от 1-2 мин в движении. Фридайвингом занимаются люди всех возрастов и профессий! это возможно для каждого, необходимо лишь научиться под руководством инструктора!