курсы | azhikin

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЙТИ ПУТЬ ОТ НАЧИНАЮЩЕГО ФРИДАЙВЕРА ДО ИНСТРУКТОРА!

Научившись плавать под водой, человек уже не может часами лежать на пляже и не плавать в синей бездне, любуясь подводными красотами и жителями океана.

НА КУРСЕ ЧЕЛОВЕК НАУЧИТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

СЛЕДУЮЩИМ ПОЛЕЗНЫМ НАВЫКАМ:
      - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
      - РАСТЯЖКА МЫШЦ
      - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ДЫХАНИЕ ВО ФРИДАЙВИНГЕ.
      - ПЛАВАНИЕ ПОД ВОДОЙ НОГАМИ КРОЛЕМ И ДЕЛЬФИНОМ.
      - ПРОДУВКА (КОМПЕНСАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ СПОСОБОМ ФРЕНЗЕЛЯ)
      - ПЛАВАНИЕ В ГЛУБИНУ ( ЕСЛИ ПРОДУВКА ПОШЛА, ТО НЕ СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ОПУСТИТьсЯ НА 20-30 М.
       - РАЗЛИЧНЫЕ ТЕХНИКИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ, РАБОТА СО СВОИМ ТЕЛОМ И УМОМ. ТЕХНИКИ КОНЦЕНТРАЦИИ И ДЕКОНЦЕНТРАЦИИ.
   - СПАСЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА С ГЛУБИНЫ.

ближайший курс в бассейне состоится: начинаем

привет! Даты курса по фридайвингу:

29 сент Суб. с 15-21,

30 сент. Воскр. с 15-21,

1е окт. Пон. с 19-22.30,

3е окт. Среда с 19-22.30,

4е окт. Четв. с 19-22.30.

Занятия будут проходить по адресу: Москва,
Варшавское шоссе 14, бассейн Труд.

более подробная инфа на моей странице в ФБ.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>

мы можем помочь Вам научиться дышать и не дышать, быть гибким и иметь здоровые суставы и сосуды, эффективно расслабляться и чувствовать себя, как дельфины в воде, радуясь свободе невесомости! план наших поездок можно посмотреть на http://www.azhikin.ru/#!--/c1mdc