О НАС >>

​

мы занимаемся не только фридайвингом, а помогаем людям в их гармоничном и здоровом развитии!

         Фридайвинг служит базой, для гармоничного развития человека через воду, расслабление, дыхание и работу со своим телом! 

         Почти каждый фридайвер занимается различными телесными практиками и следит за своим здоровьем и эмоциональным состоянием!

         Обязательными являются для фридайвера: суставная гимнастика, растяжка и сила мышц, дыхательные упражнения, функциональная подготовка, плавание и идеальная техника в воде, упражнения на концентрацию и управление своим вниманием, снятие мышечных зажимов со своего тела и проработка страхов из-за негативного психологического опыта!
     Все это безусловно позитивно сказывается на качестве жизни человека!